Leren leven met verlies: de fases van rouwverwerking
Iedereen ervaart rouw op zijn eigen manier, maar het proces van rouwen kan vaak worden opgedeeld in verschillende fases. In deze blog bespreken we deze fases van rouwen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Levend verlies: Rouwen over meer dan alleen de dood
Veel mensen zijn bekend met het verdriet na het overlijden van een dierbare. Dat is een heel belangrijk deel van de rouw zoals wij dat kennen. Rouw en verlies komen echter in veel meer vormen voor in ons leven. Zo ook levend verlies. En omdat rouw en verlies zoveel in beweging kan brengen in onszelf, […]
Zo kom je van jouw opgejaagd gevoel af
Je slaapt slecht, je bent nerveus, opgejaagd en je voelt je niet gelukkig. Wat de oorzaken hiervan zijn en hoe je hiervan afkomt lees je hier
Hoe stop je met piekeren? 5 tips hoe je dat voor elkaar krijgt
Veel van mijn klanten die in mijn praktijk komen, stellen mij de vraag “hoe stop ik met piekeren”? Je leest het in deze blogpost.
